Errores nutrición deportiva

Errores frecuentes en nutrición deportiva

En el área de la nutrición deportiva, es muy frecuente encontrar cantidad de mitos y falsas creencias, debido a la gran desinformación que existe entre la población en torno a este tema. Por eso, hemos elaborado este vídeo, en el que Georgina Dávila, dietista-nutricionista en Aleris Palma, especializada en nutrición deportiva y en el tratamiento de la obesidad, nos desmontará esos mitos tan frecuentes que encontramos en el campo de la nutrición deportiva:

  • ¿Por qué es esencial acudir a un dietista-nutricionista especializado en nutrición deportiva?
  • ¿Es cierto que se necesita gran cantidad de proteínas para aumentar nuestra masa muscular?
  • ¿Cómo debe distribuirse la energía que aportan los alimentos?
  • ¿Por qué hay que prestar atención a la fibra y los micronutrientes?
  • ¿Por qué es importante mantener una hidratación correcta en personas deportistas?

Además de Georgina, en nuestros centros de Aleris Clinic en Madrid, Valencia, Palma, y online, contamos con dietistas-nutricionistas especializados en nutrición deportiva, que podrán atender vuestras dudas y casos concretos. Además, también podéis ampliar vuestros conocimientos en nutrición deportiva, a través de los webinars y formaciones específicas que tenemos en Aleris Academia.