Entrenador personal (presencial y online)

¿En qué me puede ayudar el entrenamiento personal?

Si no sabes por dónde empezar a realizar actividad física

Si te has estancado y quieres progresar

Si buscas minimizar los riesgos de lesión

Si quieres que tu tiempo entrenando sea más eficiente

Si deseas aumentar la eficacia de tu plan de nutrición

Si buscar aumentar la adherencia y mejorar la relación con la actividad física

 

¿Qué permite el servicio de entrenamiento personal?

Entrevista inicial y valoración de las capacidades físico-deportivas

Mejora de la fuerza y de la condición física

Mejora de la composición corporal y la funcionalidad

Programación y planificación del entrenamiento de forma individualizada

Adaptación del entrenamiento al nivel, forma física y objetivos personales

 

¿En qué se diferencia el servicio presencial del online?

El servicio presencial consiste en un entrenamiento a domicilio, en exteriores o en algunos gimnasios (a consultar). Se hace en presencial del entrenador y permite una máxima personalización de cada entrenamiento.

El servicio online es un servicio en el cual podrás beneficiarte de todas las ventajas de tener un entrenador personal, con la comodidad de ahorrar en desplazamientos y con una comunicación constante y fluida. Además, contamos con una plataforma individual y exclusiva donde encontrarás la información audiovisual detallada de tu plan de entrenamiento para que lo realices en tu gimnasio o tu domicilio, según prefieras. Ejemplo de vídeo de la plataforma.

Además podrás mantener contacto directo vía whatssapp en todo momento, además de mantener videollamadas periódicas para evaluar la progresión del entrenamiento.

En ambos casos: se realizará una entrevista y una valoración inicial y con los datos obtenidos de ambas se diseñará un plan de entrenamiento efectivo, eficiente e individualizado

 

¿Quiénes serán mis entrenadores?

Las dos personas con las que contamos para dar este servicio son José Cortez y Teresa Rojo, ambos son graduados universitarios en Ciencias de la Actividad Física y del deporte. Además de dar el servicio de entrenamimiento personal, colaboran con Aleris en la impartición de cursos para profesionales y talleres a nuestros pacientes.

 

Tarifas del servicio

Servicio presencial (De momento disponible en Madrid)

  • Sesión individual*: 50€
  • 2 sesiones a la semana: 250€ / mes
  • 3 sesiones a la semana: 350€ / mes

*Si quieres puedes probar una sesión individual para conocer a nuestro equipo, y posteriormente abonar la diferencia de la frecuencia semanal de entrenamientos que desees

Servicio online:

  • Servicio mensual: 130€ / mes
  • Servicio trimestral: 300€ / trimestre

¿Tienes alguna duda?

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